Wat Dipabhávan

Tento článek je hlavně pro Vás, kteří plánujete, sbíráte odvahu nebo zatím jen sníte o absolvování meditačního kurzu v Thajsku. Velmi dobře si pamatuji nejistotu a rozpaky, které jsem cítil před prvním kurzem ve Wat Suan Mokh. Ale také si pamatuji, na silnou touhu zažít něco, o čem jsem doposud pouze četl…

.

Pokud chcete začít meditovat v Thajském klášteře,

pak bych si dovolil doporučit následující varianty:

1. Nejlepší je být Thajcem nebo alespoň umět velmi dobře Thajsky a najít si v nějakém klidném, horském klášteře svého učitele meditace.
2. Pokud nejste Thajcem a umíte velmi dobře anglicky, pak vynaložte hodně energie a času na nalezení horského kláštera s meditačním mistrem, který také umí anglicky.
3. Jestliže máte dostatek prostředků, najděte si duchovního průvodce, který Vám vybere ten nejvhodnější klášter a bude se Vám věnovat ve Vašem rodném jazyce.
4. No a jestli nemáte nedostatek finančních prostředků a umíte alespoň trochu anglicky, zúčastněte se některého z organizovaných meditačních kurzů.

.

.

V celém Thajsku je několik desítek meditačních center nebo klášterů, které pořádají pro cizince meditační kurzy. Sérii článků Meditační kláštery Thajska začnu popisem kláštera Wat Dipabhávan.

.

.

Wat Dipabhávan – ทีปภาวันธรรมสถาน – Wat Thýpaphávan

Development of Light Hermitage

Poustevna Rozvinutí Světla

Tento meditační klášter byl založen teprve v roce 2006 a je menší odnoží velkého a slavného meditačního centra pro cizince Wat Suan Mokh. V těchto dvou centrech jsem v letech 2005 až 2010 absolvoval 10 retreatů, a proto mluvím z vlastní zkušenosti, když doporučuji pro naprosté začátečníky raději kratší retreat ve Wat Dipabhávan a pro mírně pokročilé a také pro ty, kteří mají více času retreat ve Wat Suan Mokh. Meditační kurz se zde anglicky nazývá retreat  (retrít) neboli ,,odloučení“.

.

Poloha

Jižní Thajsko, provincie Surat Thani, ostrov Ko Samui, v horách mezi pláží Lamai a vesnicí Hua Thanon ( odbočka do hor naproti klášteru Wat Sila Ngu).

.

.

Termíny

• 03. až 10. každý měsíc – anglicky – tento retreat byl v únoru 2017 prodloužen na 7 dní
• 20. až 27. každý měsíc – anglicky
• 10. až 15. každý měsíc – thajsky
• ruský retreat byl v únoru 2017 ukončen

.

Odvoz

Zdarma od Utopia Resort – Lamai nebo od budovy Dipabhávan Foundation v Hua Thanon Vždy 3. nebo 20. dne v měsíci v 13:00, 14:00, 15:00 a 16:00.
Cesta vedoucí do Wat Dipabhávan je sice betonová, bohužel v jedné části je tak prudké stoupání, že jej zvládne pouze terénní auto vybavené redukční převodovkou nebo motorka ve velmi dobré kondici.

.

.

Meditační technika

Vipassaná Anápánasati – Duchapřítomnost při dýchání

.

Typ Retreatu:  Tichý

Všichni studenti musí dodržovat „Ušlechtilé ticho“ od začátku až do ukončení retreatu . Ušlechtilé ticho znamená ticho těla, řeči a mysli. Jakákoliv forma komunikace s ostatními studenty, ať už gesty, znakovou řečí, psanými poznámkami atd. není dovolena.

Samozřejmě že je možné se obrátit na management kurzu s jakýmikoli problémy, které se týkají jídla, ubytování, zdraví atd. Ale i tyto kontakty by měly být omezeny na minimum. Studenti by měli rozvíjet pocit, že pracují v naprosté samotě.

.

.

Program

04.30  Budíček
05.00  Ranní čtení
05.15  Meditace v sedě
05.45  Jóga / Cvičení
07.00  Meditace v sedě
07.30  Snídaně + přestávka + služba
09.30  Přednáška o Dharmě
10.30  Meditace v chůzi nebo ve stoje
11.00  Meditace v sedě
11.30  Oběd + přestávka + služba
14.00  Meditační instrukce + Meditace v sedě
15.00  Meditace v chůzi nebo ve stoje
15.30  Meditace v sedě
16.00  Meditace v chůzi nebo ve stoje
16.30  Recitace & Meditace dobrotivé lásky
17.30  Večerní čaj + přestávka
19.30  Meditace v sedě
20.00  Skupinová meditace v chůzi
20.30  Meditace v sedě
21.00  Čas jít spát
21.30  Vypnutí světla

.

,,Služba“

Každý z meditujících si při zápisu na retreat vybere nějakou činnost (např. úklid jídelny, meditační haly, toalet apod.) kterou pomáhá meditačnímu centru – cca 20 minut denně.

.

,,Recitace“

Během retreatu se recitují posvátné texty (mantry) v jazice Pálí. Tyto mantry jsou úryvky z Tripitaky a pomáhají v duchovním postupu. Nejznámější je Namó Tasá. Touto mantrou se začínají všechny obřady v Thajsku.

chanting-book v pdf

.

.

Podmínky

V klášterech se automaticky očekává,

že budete dodržovat 5 buddhistických předsevzetí:

1. Nezabíjet žádně živé tvory (ani komáry)
2. Nebrat nic, co mi nebylo dáno
3. Žádná sexuální aktivita (ani chodit polonahý nebo v plavkách, žádné opalování)
4. Žádné lhaní, nadávání, kletí ani sprostá slova (klídek)
5. Nepožívat jakékoliv drogy (ani alkohol nebo cigarety)
+ 3 další která jsou pravidlem pro mnichy
6. Nejíst pevnou stravu od 12h (pouze čaj nebo mléko k večeři)
7. Žádná světská zábava, žádné krášlení těla, žádné parfémy apod.
8. Nespat na pohodlné posteli, nesedět na pohodlné židli.
a dále také nepoužívat elektroniku (mobil, notebook, MP3, fotoaparát, kameru), nečíst , neposlouchat ani nereprodukovat hudbu.

 

Čtení

Po celou dobu retreatu je povoleno a také doporučeno číst pouze místní, doporučené texty, které se týkají vyučované praxe. Například ABC of Buddhism nebo knihy Buddhadása Bhikkhu (viz odkaz).

.

.

Meditační pomůcky

K dispozici je dostatek meditačních podložek, polštářků, stoliček apod.

.

Oblečení

jednoduché, neokázalé a pohodlné, pokud možno bílé bez nápisů. Nemělo by se nosit těsné, průsvitné, odhalující nebo jinak vyzývavé oblečení. Měly by být zahaleny kotníky i ramena. Ženy by rozhodně měly nosit pod tričkem podprsenku.

.

.

Ubytování

Velmi jednoduché – ženy a muži jsou přísně odděleni. K dispozici je rohož na spaní, deka a moskytiéra.

.

Cennosti

Možnost úschovy v sejfu.

.

Jídlo

Snídaně a oběd – vynikající vegetariánská strava , večeře čaj nebo mléko.

.

.

Potřebné věci 

• hygienické potřeby
• ručník
• toaletní papír
• repelent proti komárům
• tužku , papír nebo sešit na poznámky a svítilnu
• pokud užíváte nějaké léky – nezapomeňte si vzít potřebné množství na celý kurz.

.

Adresa

Dipabhavan Meditation Centre, Lamai, Koh Samui, Thailand
Mrs. Siriwan Pongchababnapa, Tel: +66 (0)1 892 3457

Cena

Dobrovolný příspěvek v obálce na konci Retreatu

.

.

Tento Retreat mohu s čistým svědomím doporučit pro:

• Ženy i muže
• Naprosté začátečníky
• Zájemce o meditaci Vipassaná Anápánasati
• Zájemce o Theravádový budhismus
• Lidem, kteří nutně potřebují odpočinek od běžného ,,civilizovaného“ světa
• Lidem, kteří prožívají těžké životní období a potřebují si v naprostém klidu zvážit ,,co dál“
• Ale i těm, kteří jsou jen zvědaví a s respektem ke zdejší kultuře hledají netradiční prožitky.

.

Odkazy:

• Wat Suan Mokkh – Meditační kláštery Thajska II.
• Mantra – Namó Tasá – pozdrav Buddhovi
• Meditační technika Anápánasati – Duchapřítomnost při dýchání – česky
• chanting-book v pdf
• Wat Tham Puang – horský klášter
• Ko Samui – ostrov
• Surat Thani – provincie
• Wat Dipabhávan – anglicky
• Wat Dipabhavan – booking – anglicky
• Wat Suan Mokh – anglicky
• Privátní kurzy meditace v češtině
• Recenze – Rakovino – děkuji! Zdraví -vítej!
• wendi – autor a průvodce